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第12話 バーベル何キロ持てる？ 19年9月18日(水)放送 春休み。東京の楽園、肉乃島にやってきたひびきたちは、体力と筋肉を競うコンテストに参加する。決勝まで勝ち残ったのは、ひびきと朱美。ついに激突する二人。果たして筋肉の神様はどちらに微笑む呉夜叉がイラスト付きでわかる！ 呉夜叉とは、『ダンベル何キロ持てる?』の登場人物。 概要 cv：大原さやか 皇桜女学院の女性教師。 奏流院朱美や（後に編入してきた）ジーナ・ボイドのいる2年a組の担任で、34歳。和服姿の落ち着きある大人の女性で、一見すると冷静沈着でおっとりとした「ダンベル何キロ持てる？」ダイエット知識集。 目次 01：17 ダイエットの心構え。 02：37 筋肉痛対策。 05：52 食事について。 13：12 筋肉と ダンベル何キロ持てる の街雄鳴造さんはどれくらいの身長体重だと Yahoo 知恵袋 ダンベル何キロ持てる まちお 筋肉